Eet Je Fit

EET JE FIT

Persoonlijke voedingscoaching die wél werkt.

Plan een kennismaking

Herken je dit?

Veel mensen beginnen gemotiveerd aan een dieet of voedingsschema.

Maar na een paar weken:

❌ valt de motivatie weg

❌ past het schema niet bij hun leven

❌ komen oude gewoontes weer terug

Niet omdat je geen discipline hebt.

Maar omdat je geen begeleiding en structuur hebt.

Wat jij nodig hebt:

Bij Fit Habits krijg je geen standaard plan.

Je krijgt persoonlijke voedingscoaching die meegroeit met jou.

We begeleiden je stap voor stap met:

✅ structuur

✅ coaching

✅ aanpassingen wanneer dat nodig is

Zodat jij resultaat behaalt én het volhoudt.

Geen crashdiëten of standaard schema's, maar een plan dat volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. Samen bouwen we stap voor stap aan gewoontes die je wél volhoudt, met resultaat dat blijft.

Onze belofte

Meer energie. Betere eetgewoontes. Een fitter en sterker lichaam.

Geen tijdelijke oplossing, maar een nieuwe lifestyle.

Is dit traject iets voor mij?

Flexibel én doelgericht.

Met het 4 maanden voedingstraject van Fit Habits begeleiden we je stap voor stap naar een fitter, energieker en gezonder lichaam, zonder crashdiëten.

Je gaat zelfstandig aan de slag met het loggen van je voeding. Maar ook al doe je het zelf, je staat er nooit alleen voor. Tijdens jouw traject hebben we wekelijks contact om je voortgang te bespreken.

Elke vier weken komen we samen en vergelijken we je progressie foto's, meten we je lichaamssamenstelling en omtrekmaten. Dat is vaak een enorme motivatie boost, want het getal op de weegschaal vertelt lang niet het hele verhaal.

Samen zorgen we ervoor dat jij resultaat behaalt én behoudt, op een manier die bij jou past.

Wat kan je verwachten?

€ 149,-

✔ Persoonlijke 1-op-1 begeleiding van jouw eigen voedingscoach

✔ Wekelijks contact voor ondersteuning, feedback en motivatie

✔ Een volledig op maat gemaakt voedingsplan, afgestemd op jouw doelen

✔ Continue bijsturing van je macronutriënten wanneer dat nodig is

✔ Maandelijks persoonlijk consult om voortgang en strategie te bespreken

✔ Vetpercentage meting via een 12-punts huidplooimeting

✔ Toegang tot de Fit Habits App voor overzicht, tracking en begeleiding

✔ Dagelijks bereikbaar via WhatsApp voor vragen, motivatie en ondersteuning

Je krijgt niet alleen een plan, maar een coach die met je meedenkt, bijstuurt en je scherp houdt.

👉 Wij zorgen voor structuur, kennis en motivatie. Jij hoeft alleen te beginnen en het proces te vertrouwen.

Over 4 maanden ben je sowieso 4 maanden verder.

De vraag is: met of zonder resultaat?

Plan een kennismaking

Mensen die jou voor gingen...

Door Laura's duidelijke voedingsschema en nuchtere kijk op voeding heb ik eindelijk inzicht gekregen in wat mijn lichaam nodig heeft.

Ik eet nu gebalanceerd, kan makkelijk variëren en ervaar vooral rust in mijn hoofd.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Demi

Fit Habits is echt een aanrader als je serieus met je voeding en doelen aan de slag wil.

Vanaf dag één voelde het alsof we samen een plan maakten dat echt haalbaar is. Laura kijkt met je mee naar wat realistisch werkt voor jouw situatie, en je staat er nooit alleen voor.

Je kunt haar altijd bereiken, wat het super laagdrempelig en persoonlijk maakt.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐